缺钾的症状和危害是什么
以下是体内缺钾的症状:
1.神经肌肉系统的特征是神经和肌肉压力降低。当血清K+<3.0 mmol/L时，可出现四肢肌无力；血清K+<2.5mmol/L时，可出现肌肉麻痹，尤其是四肢，腱反射迟钝或消失。当呼吸肌受累时，会引起呼吸困难。
2.消化系统缺钾可使肠道蠕动减弱，引起厌食、恶心和便秘，严重低钾血症可引起腹胀和麻痹性肠梗阻。
3.心血管系统的低钾血症一般意味着心肌兴奋性增加，可能导致心悸和心律失常。严重者可出现房室传导阻滞、室性心动过速、心室颤动，最后心脏停止在收缩状态。此外，还可引起心肌张力下降，心脏增大，外周血管扩张，血压下降。
扩展信息:
补充钾的食物:
1.巨藻
研究发现，几乎所有的海鲜都富含钾，其中海带是最贵的一种。海带性咸性寒，经常食用有助于消炎平喘。
2.水煮咸味毛豆
毛豆中的钾含量很高。吃毛豆可以帮助补充因出汗过多而流失的钾，缓解钾流失引起的疲劳和食欲不振。大豆味甘、性平，含有蛋白质、钙、铁、维生素、钾等多种营养成分。具有健脾祛湿、润燥解毒的功效，非常适合脾胃虚弱的人食用。
3.绿豆
绿豆含有大量的维生素B、蛋白质、淀粉酶、氧化酶等营养物质，能帮助人体排出毒素，促进机体正常代谢。此外，绿豆中还含有丰富的钾，经常食用可以防治皮肤瘙痒和痤疮，钾还可以中和体内的一些有毒物质，起到防治作用。
4.豆腐皮
豆腐皮也是钾含量较高的食物，每100克含钾877毫克。除了钾，还有许多氨基酸和蛋白质。孩子吃豆腐皮可以提高免疫力，促进身体发育。
参考:缺钾的几种症状-人民网
夏季缺钾有三个原因。首先，人们在夏天会大量出汗。除了水和钠，汗液中还含有一定量的钾离子。二、夏季人的食欲下降，从食物中吸收的钾离子相应减少，会导致钾摄入不足。第三，天气炎热时，人体消耗的能量较多，能量代谢需要钾的参与。人血清中钾的浓度只有3.5 ~ 5.5 mmol/L，但却是生命活动所必需的。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢，维持神经肌肉的正常功能。当人体缺钾时，会引起全身无力、疲劳、心跳减弱和头晕，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹而死亡。此外，低钾还会减缓胃肠蠕动，导致肠麻痹，加重厌食、恶心、呕吐、腹胀等症状。临床医学资料也证明，所有中暑患者都有血钾降低。
防治低钾的关键是补钾。临床上可以口服10%氯化钾溶液，但最安全有效的方法是多吃富含钾的食物，尤其是水果和蔬菜。富含钾的水果有香蕉、草莓、橙子、葡萄、柚子、西瓜等。菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜也含有丰富的钾，大豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米粉等也含有一定量的钾。各种果汁，尤其是橙汁，也富含钾，可以补充水分和能量。据测定，它含有1.1% ~ 2.3%的钾，所以茶是最好的夏季饮品。
钾是维持生命不可缺少的物质。它与钠一起调节体内水分的平衡，使心跳变得有规律。钾对细胞中的化学反应非常重要，在帮助维持稳定的血压和神经活动的传导方面起着非常重要的作用。
缺钾会降低肌肉的兴奋性，使肌肉的收缩和舒张不能顺利进行，容易疲劳。此外，还会阻碍肠道的蠕动，引起便秘；它还会导致水肿、偏瘫和心脏病发作。钾摄入不足时，钠会将大量水分带入细胞，造成细胞破裂和水肿。血液中钾的缺乏会使血糖升高，导致高血糖。此外，缺钾对心脏的损害最严重，这可能是心脏病死亡的主要原因。
人体缺钾的主要症状有:心动过速和心律不齐、肌肉无力、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻、低血压、精神错乱和心理淡漠。
儿童每天应摄入1600毫克钾，成人每天应摄入2000毫克。含钾的食物包括乳制品、鱼类、水果、豆类、肉类、家禽、未加工的谷物和绿叶蔬菜，如杏、香蕉、啤酒酵母、糙米、无花果、大蒜、葡萄干和红薯。镁有助于保持细胞中的钾，同时摄入过多的钠、酒精和糖；服用利尿剂、轻药、皮质类固醇以及心理压力过大都会阻碍钾的吸收。
人体缺钾有哪些危害，如何补充
缺钾是生活中很常见的事情。比如吃不干净的东西，拉肚子很多，都会导致缺钾。另外，如果吃了含钾量不足的食物，也会导致缺钾，因为人体内的钾离子有这样一个特点，多吃少排，不。
低钾会给人体带来什么危害？1。人体缺钾后，主要会影响患者的神经和肌肉系统，导致肌肉无力，甚至出现暂时性瘫痪，这也是缺钾常见的临床表现。当然，缺钾越严重，对患者的影响越大。一般情况下，患者会先出现四肢麻木无力，然后四肢无法自主活动，而这个过程往往是从四肢远端开始的。下肢早于上肢，表现也较重。比如患者会无法站立行走，腿脚无力，不听命令。当然，如果病情较轻，这种表现会轻一些，比如用手站起来，有的患者甚至会躺着不能翻身。也有一些缺钾患者表现为抽搐，但患者的思维是正常的。他明白你说的一切。虽然有时会有冷漠或困倦，但大体意思不受影响。
2.人体缺钾也会对心脏产生严重影响，从而影响心脏的节律。虽然轻度缺钾只会表现为心跳加速或心律提前(房性早搏或室性早搏，只要知道这对心脏跳动有影响，就不需要过多深究)，但如果缺钾严重，就会出现心室颤动和心力衰竭。这种缺钾可以在心电图上表现出来。
3.缺钾时，患者的肾脏系统会受到一定程度的影响，导致患者的氯吸收功能下降，出现低钾血症和低氯血症。长期缺钾也会影响患者的血糖调节，儿童缺钾也会影响生长发育。但有一种是肾上腺疾病引起的低钾血症，会表现为顽固性高血压和低钾血症，会有这两种表现的结合。缺钾还会使患者胃肠蠕动减慢，导致食欲不振、腹胀，甚至肠梗阻。
4.在临床过程中，不能单独考虑缺钾造成的损害，要综合分析患者的具体情况，尤其是缺钾往往是由于在胃肠道内排泄过快造成的。这种情况下就会出现缺钠，就要补。
缺钾需要补钾，但必须符合规律，不能盲目补1。首先，补钾要根据缺钾的情况定制，缺钾的原因也要考虑。如果患者只是轻度缺钾，如血钾在3mmol/l以上的缺钾，如果患者没有表现出明显的症状，且患者没有钾快速流失的原因，那么就不必服药补钾，只需让患者吃一些富含钾离子的食物，如香蕉、新鲜蔬菜或喝一些果汁等。，而如果不能通过这种方式把钾补充到正常，就要吃药补钾了。另外，如果患者以前有过心脏病，如心力衰竭、心肌梗死等，即使缺钾不是很严重，也需要进行补钾治疗。一般情况下，补钾可以通过药物来完成。
2.口服补钾常用氯化钾，补钾剂量视情况而定。症状较轻的患者可以口服1g氯化钾，一日三次，但是补钾有一个缺点，就是这种药对胃的伤害比较大，时间长了可能会引起胃肠溃疡，平时也会不舒服。肠溶补钾制剂相对好一些，不要空腹吃。补钾是监测血钾变化，确认是否有效。一般三天就能显著提高钾含量。如果连续几天不补钾，就要考虑是否缺镁了。
3.如果病人的病情严重而紧急，就需要输钾。但输钾是有原则的，注意输钾的内容和速度。否则，快速输钾可能导致患者心脏骤停而死亡。因此，临床工作中要注意患者自身，千万不要私自调整输钾速度。一般情况下，一瓶液体需要输血1小时以上，补钾前还要看患者有无尿液。如果没有尿，就不允许补钾，否则会有生命危险。
补钾过程中需要注意哪些问题？(1)静脉补钾要求患者尿量达标，不能处于无尿状态。当尿量在700ml/d以上或30ml/h以上时，可进行补钾，但应密切监测患者的一般情况；
(2)/每天补钾一般在3 ~ 8g左右。酌情加减；
(3)应严格控制补钾速度，主要是不能太快，补钾量每小时应小于1g，如有条件可增至2g；
(4)补钾是一个漫长的过程，因为钾离子在细胞内也需要补充。这种情况下，即使抽血后钾离子正常，也应继续口服补钾7天，以达到最佳补钾效果；
(5)、很重要的一点是，如果输钾后未有效增加钾含量，那么就要注意患者的镁含量，因为当镁离子不足时，也会影响钾离子的代谢，所以很难补充钾，而当补充镁离子时，钾离子的缺乏很快就可以纠正；
(6)、患者低钾时，应结合患者的其他情况，不能单纯依靠补钾。如果患者也有低钙，就要补钙，否则患者可能会出现抽搐，影响对疾病的判断。
最后，我想告诉你，我们不能忽视低钾的问题。如果长期偏低，会对我们的健康造成严重影响，甚至可能导致死亡。如果发现了，也要找到病因，以免耽误一些导致低钾的疾病的治疗。
为什么会缺钾
缺钾患者可能有家族性缺钾。
闭着眼睛倒着走就能看出缺钾。
缺钾患者闭着眼睛倒着走是走不了直线的。让他们闭着眼睛向前走，然后闭着眼睛向后走。可以发现缺钾患者不能走直线，多走几次就能走出360度的旋转。
闭眼倒着走不走直线，越走越偏离。
钾是人体生长必需的营养物质。它占人体无机盐的5%，对维持健全的神经系统和调节心律非常重要。可以预防中风，维持正常的肌肉收缩，和钠一起维持体液平衡。临床上由于各种原因缺钾的患者很多，如经常呕吐、腹泻、长期胃肠引流，增加了消化道对钾的排出；一些肾脏疾病和排钾利尿剂的应用增加了钾从肾脏的排泄；肾上腺皮质功能亢进或长期用肾上腺皮质激素治疗的患者，会使钾排泄增加；高温作业、高强度劳动和训练造成大量出汗和钾的流失。以上原因导致体内钾的总量减少。当血清钾低于3.5 mmol/L时，可根据病情判断为低钾血症。
缺钾时，临床症状往往被原发病所掩盖。缺钾会减少神经肌肉紧张、全身虚弱和反应能力下降。严重时会导致瘫痪和呼吸困难。消化道功能紊乱，出现厌食、恶心、呕吐、胀气等症状，严重者出现肠麻痹、肠梗阻。缺钾增加心肌应激，导致心律失常、房室传导阻滞甚至心房颤动、心室颤动。
缺钾的治疗应在积极治疗原发病、消除病因的基础上，减少钾的丢失。在医生考虑吃药补钾的同时，可以口服的轻、慢性缺钾患者应多吃富含钾的食物。
我从很多资料上看到，钾这种矿物质对治疗严重的高血压、中风、肌肉萎缩、心脏病、佝偻病甚至癌症都很有效。由于钾的推荐摄入量在2000-4000毫克之间，而钾到底能起到多大的救命作用目前还没有得到证实，所以我建议大家尽量多吃含钾的食物，因为人体内的钾主要来源于食物。豆类(如黑豆、芸豆、鲜豌豆)、瘦肉、乳制品、鸡蛋、土豆、茶叶、葵花籽、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜(如菠菜、甜菜)和水果(如香蕉、橙子、柠檬、杏子、李子、油桃)含钾丰富。因为钾主要存在于细胞中，组织破坏后溶解沉淀，所以果汁、蔬菜汤、肉汁的含量都比较丰富，缺钾的人可以多喝用上述富含钾的食物熬制的美味浓汤。但部分肾功能衰竭导致血钾偏高的患者，需要限制上述食物。
人血清中钾的浓度只有3.5 ~ 5.5 mmol/L，但却是生命活动所必需的。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢，维持神经肌肉的正常功能。当人体缺钾时，会引起全身无力、疲劳、心跳减弱和头晕，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹而死亡。此外，低钾还会减缓胃肠蠕动，导致肠麻痹，加重厌食、恶心、呕吐、腹胀等症状。临床医学资料也证明，所有中暑患者都有血钾降低。
防治低钾的关键是补钾。临床上可以口服10%氯化钾溶液，但最安全有效的方法是多吃富含钾的食物，尤其是水果和蔬菜。富含钾的水果有香蕉、草莓、橙子、葡萄、柚子、西瓜等。菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜也含有丰富的钾，大豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米粉等也含有一定量的钾。各种果汁，尤其是橙汁，也富含钾，可以补充水分和能量。据测定，它含有1.1% ~ 2.3%的钾，所以茶是最好的夏季饮品。
钾是维持生命不可缺少的物质。它与钠一起调节体内水分的平衡，使心跳变得有规律。钾对细胞中的化学反应非常重要，在帮助维持稳定的血压和神经活动的传导方面起着非常重要的作用。
缺钾会降低肌肉的兴奋性，使肌肉的收缩和舒张不能顺利进行，容易疲劳。此外，还会阻碍肠道的蠕动，引起便秘；它还会导致水肿、偏瘫和心脏病发作。钾摄入不足时，钠会将大量水分带入细胞，造成细胞破裂和水肿。血液中钾的缺乏会使血糖升高，导致高血糖。此外，缺钾对心脏的损害最严重，这可能是心脏病死亡的主要原因。
人体缺钾的主要症状有:心动过速和心律不齐、肌肉无力、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻、低血压、精神错乱和心理淡漠。
儿童每天应摄入1600毫克钾，成人每天应摄入2000毫克。含钾的食物包括乳制品、鱼类、水果、豆类、肉类、家禽、未加工的谷物和绿叶蔬菜，如杏、香蕉、啤酒酵母、糙米、无花果、大蒜、葡萄干和红薯。镁有助于保持细胞中的钾，同时摄入过多的钠、酒精和糖；服用利尿剂、轻药、皮质类固醇以及心理压力过大都会阻碍钾的吸收。
西瓜是一种富含钾的食物。新鲜蔬菜和水果含钾较多，可酌情吃香蕉、橙子、杏、草莓、柚子、葡萄等水果；青菜、芹菜、大葱、土豆、毛豆、青蒜等蔬菜也富含钾；绿豆、红豆、蚕豆、黑豆、扁豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米粉、荞麦粉、葵花籽也含有一定量的钾。夏天多喝茶也很有好处，因为茶叶中含有丰富的钾。多喝茶既能解暑，又能补钾，可谓一举两得。
什么是低钾血症
当血清钾浓度低于3.5 mmol/L时，称为低钾血症。
什么导致了低钾血症
多见于长期禁食或少食，钾盐摄入不足；呕吐、腹泻和长期使用呋塞米等利尿剂引起的钾排泄过多。主要临床表现为神经和肌肉功能障碍。钾流失越多，速度越快，或者Na+和Ca+浓度同时升高越多，症状越明显。低钾血症常与原发病症状混杂，容易延误诊断，应引起重视。静脉补钾时，尿量必须在30ml//小时以上。不要过度。严禁静脉注射。
低钾血症的症状是什么
1.四肢无力、弛缓，腱反射迟钝或消失，严重者出现呼吸困难。
2.冷漠，眼神呆滞，嗜睡，意识不清。
3.恶心、呕吐、腹胀和肠麻痹。
4.心悸和心律不齐。
低钾血症需要做哪些检查
1.血清钾低于3.5毫摩尔/升
2.心电图显示T波呈扁平、双向或倒置，并出现U波。
如何治疗
1.积极治疗引起K+缺乏的原发病，恢复正常饮食。
2.补充钾盐:
(1)补钾时，能口服的尽量口服，不能的就静脉补。
(2)静脉注射氯化钾，严禁推注，一般加葡萄糖溶液滴注，浓度不得超过3%，滴速每分钟不得超过80滴；每24小时滴量不要超过6g-8g。
(3)伴有酸中毒时，可用碳酸氢钾代替。
(4)谷氨酸钾可用于肝损伤患者。
(5)心脏明显受累或伴有镁缺乏时，可使用L-门冬氨酸钾镁。
受访者:000119-高级魔术师7级3-8 09:22
西瓜是一种富含钾的食物。新鲜蔬菜和水果含钾较多，可酌情吃香蕉、橙子、杏、草莓、柚子、葡萄等水果；青菜、芹菜、大葱、土豆、毛豆、青蒜等蔬菜也富含钾；绿豆、红豆、蚕豆、黑豆、扁豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米粉、荞麦粉、葵花籽也含有一定量的钾。夏天多喝茶也很有好处，因为茶叶中含有丰富的钾。多喝茶既能解暑，又能补钾，可谓一举两得。
什么是低钾血症
当血清钾浓度低于3.5 mmol/L时，称为低钾血症。
什么导致了低钾血症
多见于长期禁食或少食，钾盐摄入不足；呕吐、腹泻和长期使用呋塞米等利尿剂引起的钾排泄过多。主要临床表现为神经和肌肉功能障碍。钾流失越多，速度越快，或者Na+和Ca+浓度同时升高越多，症状越明显。低钾血症常与原发病症状混杂，容易延误诊断，应引起重视。静脉补钾时，尿量必须在30ml//小时以上。不要过度。严禁静脉注射。
低钾血症的症状是什么
1.四肢无力、弛缓，腱反射迟钝或消失，严重者出现呼吸困难。
2.冷漠，眼神呆滞，嗜睡，意识不清。
3.恶心、呕吐、腹胀和肠麻痹。
4.心悸和心律不齐。
低钾血症需要做哪些检查
1.血清钾低于3.5毫摩尔/升
2.心电图显示T波呈扁平、双向或倒置，并出现U波。
如何治疗
1.积极治疗引起K+缺乏的原发病，恢复正常饮食。
2.补充钾盐:
(1)补钾时，能口服的尽量口服，不能的就静脉补。
(2)静脉注射氯化钾，严禁推注，一般加葡萄糖溶液滴注，浓度不得超过3%，滴速每分钟不得超过80滴；每24小时滴量不要超过6g-8g。
(3)伴有酸中毒时，可用碳酸氢钾代替。
(4)谷氨酸钾可用于肝损伤患者。
(5)心脏明显受累或伴有镁缺乏时，可使用L-门冬氨酸钾镁。
这里有一些钾含量高的食物。
1.谷物中，荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。
2.在水果中，香蕉含钾最多。
第三，蔬菜中，菠菜、苋菜、香菜、油菜、白菜、芹菜、大葱、青蒜、生菜、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等。具有较高的钾含量。
第四，海藻富含钾。如紫菜每100克含钾1640毫克，是钠的175倍；海带含钾量是钠的22倍；羊栖菜的钾含量是钠的3.1倍。所以，紫菜汤，清蒸紫菜鱼，紫菜丸子，凉拌海带丝，海带炖菜等。都是夏季补钾的上品菜肴。
祝你早日康复。。。
