孕妇中期可以吃玉米吗
孕妇在孕期可以适量吃玉米，但一次吃太多可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
玉米是很好的粗粮，含有较多的淀粉和维生素，如维生素E，可以防止衰老，降低胆固醇，使皮肤光滑细腻。
如果孕妇有妊娠期糖尿病，就要少吃玉米，因为玉米的淀粉含量比较高，不利于控制血糖。
孕妇在孕期可以适量吃玉米，但一次吃太多可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
玉米是很好的粗粮，含有较多的淀粉和维生素，如维生素E，可以防止衰老，降低胆固醇，使皮肤光滑细腻。
如果孕妇有妊娠期糖尿病，就要少吃玉米，因为玉米的淀粉含量比较高，不利于控制血糖。
孕妇可以吃玉米吗
孕妇可以吃玉米。
孕妇可以吃玉米，好处多多。玉米作为一种非常健康的粗粮，是一种富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种微量元素的粗粮。
玉米中的维生素含量很高，是大米和小麦的5-10倍。在所有主食中，玉米的营养价值是最高的，它含有较高的核黄素等营养物质。值得注意的是，特种玉米的营养价值高于普通玉米，鲜玉米的水分、活性物质、维生素等营养成分远高于老玉米。
玉米须又称龙须，有一根玉米须值两两黄金的说法。玉米须含有粗纤维、粗蛋白、多糖和粗脂肪。玉米须的化学成分在不同品种、不同时期变化很大。玉米须中总酚和总花色苷的含量在乳熟期达到最高。
孕妇的饮食原则:
1.几乎所有的孕妇都需要摄入更多的蛋白质、维生素、矿物质和热能。如果孕前不太注意饮食，孕期要注意保持丰富均衡的饮食，少吃垃圾食品。
2.不要吃生海鲜(如生蚝、生鱼寿司)、牛奶、肉酱、生肉或半熟的肉。
3.服用维生素和矿物质作为补充。补品就像一个营养银行，可以让孕妇获得所需的营养。
4.不要节食。怀孕期间合理的体重增加是健康怀孕的最好标志之一。
参考以上内容:百度百科-玉米
孕期吃玉米会流产吗？为什么孕妇不能吃玉米？
怀孕期间，孕妇更加注意饮食健康，因为如果获得足够的营养，婴儿可以发育良好。有些孕妇不仅饮食均衡，还会刻意吃一些粗粮，如红薯、土豆、玉米等。那么孕期吃玉米会流产吗？为什么孕妇不能吃玉米？让我们互相了解一下。
玉米是我们最常见的谷物。我们经常在早餐桌上看到玉米。因为玉米被誉为长寿食品，所以大家都很爱吃。玉米含有大量的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜等维生素，营养非常全面。孕妇可以吃玉米，对胎儿和孕妇本身都有好处。
准确的说，孕期吃玉米导致流产的可能性很低，但只会对胎儿的发育有利。但孕妇不能吃烤或炸的爆米花和玉米做的爆米花，这些都是不卫生的食物，容易导致孕妇和胎儿上火。然后，孕妇可以吃煮玉米，或者玉米汁、玉米炸虾、玉米排骨汤等。，好吃又不容易上火。
此外，在怀孕期间，孕妇还可以吃一些红薯、荞麦、土豆等。这些是营养非常高的粗粮。另外，孕妇吃这些粗粮要多喝水，以免便秘。
