火龙果是上火还是降火，丨产妇吃火龙果会上火吗？
产妇吃火龙果不会上火。火龙果本身是一种冷果，含有大量营养成分，如纤维素、维生素、膳食纤维等。吃火龙果后，人体能有效吸收纤维素，从而促进肠道蠕动，加速新陈代谢，一般不会引起过多的内热。此外，火龙果中的花青素是一种强有力的抗氧化剂，可以延缓皮肤衰老，起到保健作用。火龙果中的植物蛋白能加速体内重金属的释放，并起到一定的解毒作用。
火龙果适合冬季吃吗？
火龙果不适合冬季吃。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。吃火龙果是不会上火的，不但不上火，还是一种可以去火的水果，熬夜的话吃火龙果比较好。并且还有清热润肺、护嗓止咳的功效。火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果，很多妹妹拿来当作减肥美容的零食。
吃火龙果可不可以下火？
能下火！火龙果属性偏凉，有清热润肺，护嗓止咳的功效，同时它是一种低脂肪，低热量，高纤维的理想减肥美颜水果，但火龙果含糖量较高，糖尿病患者不易食用，火龙果分为三类，红肉火龙果，白肉火龙果以及黄肉火龙果，大众接受度最高的是红肉火龙果，其价格适中，口感较好，白肉的最便宜，黄肉的特别贵，一般大众还真吃不起。
我想问问夏天吃火龙果会不会上火？
说实话，我听说过吃荔枝会上火，但还真没有听说过吃火龙果会上火的。事实也如此，吃火龙果真的不会上火。
我们广西钦州引种火龙果比较早，至今已经有20多年的历史了，曾经种植有国内最大的连片火龙果。目前，广西也是国内种植火龙果最多的省区。
火龙果因保健作用突出而畅销我们都知道不少的水果有保健作用，而且不少的水果确实也好吃所以许多人也喜欢吃水果。
说实话，火龙果并不是十分好吃，但火龙果市场是越来越大，十年以前，广西火龙果面积不足5万亩，现在已经是几十万亩了。以前的亩产量也就是2000斤左右，现在是6000斤左右。面积和产量都翻了几倍，说明喜欢吃火龙果的人越来越多。
正如前面说的，许多火龙果味淡并不好吃，特别是以前种植比较多的白心火龙果。大家喜欢吃，最主要的是看重火龙果的保健作用。
火龙果的主要保健作用我们这里比较认可的是润肠通便。轻度便秘的人，吃了火龙果见效比较快。
经常吃火龙果的朋友可能也有注意到，吃了红心火龙果，一两个小时候去大小便，都是红色的。
至于是否有抗癌等作用，因为我不是医生，也不是专家，也不能信口雌黄。
总而言之，吃火龙果不会上火，这是比较公认的事实。
产妇如何吃火龙果才能吸收更好？
火龙果具有清热解毒的作用，一般产妇产后过于补的话，都会造成上火的，这个不用担心。可以适当吃些火龙果的。因为火龙果是凉性水果，适当吃点火龙果，还能给身体降降火。但是火龙果的糖分较高这是真的，有糖尿病的妈妈要慎吃。可以火龙果燕麦牛肉粒。因为火龙果是凉性水果，经过烹饪搭配温性的牛肉，让营养实现最大化。
另外火龙果不要和牛奶一同食用，会造成营养流失。也不能食用过多，一天半颗即可。因为正处于月子期间，火龙果恰好是凉性水果，食用过多会造成腹泻。更不能吃冰箱冻过的火龙果，生鲜的和常温的比较好。火龙果的食用时间，也要在产后一周以后再吃。
