霍山石斛的功效与作用，霍山石斛什么时间踩摘最好？
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首先，霍山石斛一般生长3年才可以去剪下来做成干品，生长年限愈长茎数愈多，但5年后的老茎会干枯瘦小，自然老死淘汰。收获期在10月中下旬至翌年3月。
古代医书记载和现代医学实验证明，铁皮石斛养阴功效最甚，提高人体免疫力，并且多食也不会对人体造成危害。购买铁皮石斛时，首先要查其颜色，观其形状，闻其味道，嚼其胶质，颜色为铁皮色的为之上品；由于铁皮石斛产量有限，价格昂贵，目前正宗的铁皮石斛只有在福临门、同仁堂等大型品牌能够买到，福临门的价格较为实惠。
霍山石斛的产地？
答：霍山石斛在 安徽省霍山县
霍山石斛主产于大别山区的安徽省霍山县。霍山石大多生长在悬崖峭壁上的崖石缝隙间和参天古树上，也有的生于山地林中树干上和山谷岩石上。霍山石斛的作用和用法,真正营养十足的好石斛,效果惊人!
霍山石斛具有丰富的滋补价值,富含石斛多糖,多酚,黄酮,生物碱等成分,适合中老年食用。
石斛的功效？
滋阴生津；补益养胃；下火退热；强筋益目；护肝解酒；可用于缓解热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少于呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸痨热、筋骨痿软、目暗不明等症状。具有护肝解酒功效。食用方法：取一平勺铁皮枫斗粉放入杯中，倒入半杯左右的开水或温水，用筷子搅拌均匀，在开水适度时，可加入少量蜂蜜，以致口感更佳（应个人口感）早晚各一次，晚上临睡前与晨起空腹服用效果最佳。专家指出：此时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动，停留在胃肠内的时间相对更长，有利于营养的吸收。
霍山石斛怎么吃有利于养胃？
野生原种栽培：仿野生种植5年霍山铁皮石斛
18道非遗技艺炮制
适用人群：日常重视健康管理的人士，全家四季皆宜。
优点：非物质文化遗产18道古法炮制技艺，完整保留霍山铁皮石斛原生精华，适合日常调补。
推荐食用周期：每日饮用2次，持续饮用3个月效果更佳。
推荐食用方法：
一次1克（2~3颗），每日睡前，保温杯加200-250ml开水焖泡枫斗，亦可根据个人需求加量，作为第二天的早安水。
再加开水焖泡一天至晚上，作为晚安水饮用（最后将枫斗嚼食），连续泡饮1-2天。
还可煲汤，美味滋补两相宜。
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小陈，做真正的霍山好石斛为什么感觉现在的铁皮石斛霍山石斛清胃热效果一般般？
石斛味淡，药效轻微，主要是滋阴，胃热要想疗效快需服用药效峻猛的药，比如大黄，黄连之类的中成药，比如黄连上清片，三黄片之类，但脾胃虚弱的要减量服用。一般石斛是长期服用，作用类似于养生，而不是治病
