炖凤爪多少克
炖凤爪50克。正常大小的鸡爪重量为50g，如果排除骨头和其他部分，可食用部分为30g。也要看鸡爪的大小。鸡爪越大，就会越重。鸡爪越小越轻。
农村妹子的虎皮凤爪150克。农村有五只虎皮凤爪，每只30克。虎皮凤爪是一道色香味俱全的地方名菜，属于粤菜。鸡爪热量高，每百克热量达到200多卡。有些鸡爪味道较重，容易导致体内水分增多，吃后食欲增加。
一个鸡爪有多少克
一个正常大小的鸡爪重约50克，如果排除骨头和其他部分，可食用部分约为30克。
鸡爪，又名凤爪、凤爪、凤爪，是四指的鸡爪，是可以食用的。在美食家的食谱中，鸡爪不叫鸡爪，叫鸡爪。
鸡爪最好在新鲜的时候做成蔬菜。一般放在冰箱里可以保鲜1-2天不变质。如果生凤爪需要长时间保存，可以洗净，涂上一点黄酒，用保鲜膜包好，放入冷冻室冷冻，食用时自然解冻。
鸡爪含有大量的脂肪，所以吃多了容易增加人体的胆固醇含量，尤其是高胆固醇高脂血症的人，最好不要吃太多。
虽然鸡爪不适合减肥期间吃，但是少量吃还是可以的。只要减肥过程中可以调整热量平衡，就不会影响减肥。
一个鸡爪的热量是76卡路里。总的来说热量不高。减肥期间吃个鸡爪也差不多。如果吃的多，建议减少其他食物的量，或者通过运动消耗多余的热量。
一个鸡爪有多少克
一个鸡爪大约有30克。
每100克鸡爪含254卡热量。一般一个鸡爪的可食用部分在30克左右，大约是76卡路里，需要走52分钟才能消耗完。吃鸡爪可以起到一定的补充胶原蛋白、美化皮肤的作用，但也无形中摄入了大量的热量，尤其是用辣椒腌制过的鸡爪。
扩展信息:
注意事项:
与牛肉、猪肉等肉类食物相比，鸡爪缺乏维生素B16、维生素C和维生素D，还可能含有激素残留，孕妇长期食用容易返奶。
患有肝阳上亢、口腔糜烂、皮肤疔疮、便秘、感冒发烧等疾病的人群。，生活中一定要尽量少吃鸡爪，这对身体不好，如果患有肥胖症和胆结石也尽量不要吃鸡爪。
参考来源:百度百科-鸡爪
