薏仁红豆百合莲子粥,适合体内湿气过重的人吃的,如果最近长了湿疹也是可以吃的,湿疹有的是因为外界的原因引起的,也有可能是内在的原因引起的,所以在不太严重的情况下,一般建议涂抹湿疹膏进行缓解的,同时要注意自己的饮食,不能够吃一些太过于刺激的食物。
百合莲子粥有哪些功效?
百合莲子粥具有养心安神,滋阴润肺,补益脾胃的功效,还可以缓解肠胃,帮助减轻肠胃的压力,还能起到利水除湿的作用,做百合莲子粥的时候,要先将百合和莲子用热水泡软,然后将大米淘洗干净,百合,莲子大米用冷水浸泡半小时,然后再放入锅中,加入适量的水,大火烧开后用小火煮,煮好就可以吃了。
薏米莲子百合粥有什么作用?
薏米,又叫作薏苡仁,具有健脾祛湿,排脓止泻的作用。莲子,具有健脾祛湿,安神养心的作用。百合具体润肺养阴,安神的作用。你几个都是药食两用的,一起煮粥主要具有健脾祛湿,润肺安神的作用。可以改善脾虚湿阻伴有心神不安导致的疲乏无力,腹泻,夜间失眠等症状。