玉竹..减肥有什么副作用，玉竹的叶子有什么危害？
玉竹主要是为了健胃，所以你可能会有更好的食欲，并在一定程度上减肥。但是没听说过另外一种中医，应该是不寻常的。不建议使用。小心副作用。
2.另外，玉竹为寒性之品，脾胃虚弱，体内湿热严重的人要注意服用。如果吃这种药，要注意饮食清淡，最好不要吃额外的过咸或腌制的食物。
玉竹有什么副作用？玉竹怎么吃才有效
1玉竹有哪些副作用
到目前为止，还没有发现副作用。但如果食用方法不当，可能会出现一些不良反应。比如脾虚湿重的人不适合吃，但是如果吃了可能会加重脾虚湿重。还要知道，吃玉竹不能过量，因为每个人的体质不同，过量食用可能会发生一些意外。
2玉竹怎么吃才有效玉竹有两种吃法:泡茶和煲汤。
玉竹茶玉竹茶对高血压、心绞痛、黄褐斑等疾病患者有很大的帮助，对老年人病后虚弱、久咳不止也有很好的疗效。中国古代和古代高丽民族都有用玉竹煮水强身健体的习俗。
玉竹汤广东很多人会用玉竹做汤料，玉竹也是民间催乳的材料之一。
秋天是吃玉竹的最佳季节。非常有名的清补凉汤是用玉竹、沙参、山药、桂圆、莲子、百合、薏苡仁熬制而成，非常适合秋季干燥季节。
3玉竹的营养作用有哪些它含有玉竹粘多糖、甾体皂甙、生物碱、维生素A等多种多糖成分。现代药理研究发现，玉竹具有强心作用，对肾上腺素和葡萄糖引起的高血糖有明显的抑制作用。可用于治疗干咳、痰少、咯血等。肺虚、燥热所致；胃阴不足伴有发热、口干、食欲不振；热、悲、阴、热、汗、惊等。
4新鲜玉竹有什么作用玉竹又叫延胡索。玉竹具有滋阴润燥、除烦止渴的功效。玉竹在《本草纲目》中被称为上品，男女老少皆宜，其滋补作用可与人参、黄芪相媲美。现代医学研究也表明，玉竹含有多种苷类和氨基酸、锌、锰等营养成分，能保护心脏和血管，清理体内垃圾，延缓衰老。玉竹茶有很多功能。玉竹味甘多脂，软润，是滋阴生津的良药。玉竹中含有的维生素A能改善皮肤干燥粗糙，使其柔软光滑，起到美容护肤的作用。
玉竹可以长期食用吗？会不会有副作用
玉竹是一种滋补的中药材，但是我们知道一般不允许长期食用。那么长期吃玉竹怎么样？配什么最好？
玉竹为滋阴润燥之品。味甘多脂，有清热润燥、降火润燥的功效。它是百合科玉竹的根茎。玉竹，性软可食，长于滋阴，主要作用于脾胃，长期服用不会伤脾胃。玉竹还具有降血糖、润肤、祛除皮肤慢性炎症、治疗跌打扭伤等功效。
玉竹含有丰富的维生素A，能有效改善皮肤皲裂、粗糙的状况，使其柔软光滑，起到美容护肤的作用。
但是，并不是所有的茶都可以长期饮用。长期饮用玉竹茶会引起痰湿内盛，可能引起腹痛、拉肚子、水肿等不良反应。所以即使喜欢穷玉竹茶，也要根据自己的身体状况决定喝多久！不能长期喝，虽然没多大坏处！
众所周知，熬制中药不仅是一种药材，还能与他人共同发挥最大功效。那么玉竹的最佳组合是什么呢？
玉竹、大枣可水喝，有补血益气、生津止渴、滋补肝肾、强身健体的功效。它们泡在一起对女性的美容和抗衰老功能更好，而且没有副作用。
