枸杞是生吃好还是熟吃好，枸杞真的可以天天吃？
枸杞味甘，性平，归肝经、肾经、肺经，具有补肝肾、益精血、明目的功效，对老年肝肾虚损者是一味有效补益抗衰老的药物。现在整日盯着电脑的白领，可以用枸杞泡茶喝，但枸杞乱吃、多吃也会有副作用。
枸杞老少皆宜，但对于一些特殊人群而言，他们“消受”不了枸杞的滋补和治疗作用。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量最好。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。任何药物都要辨证论治，不对症都会有副作用。枸杞的主要功效在于补血养阴，主要适用于阴血亏虚，尤其是肝血亏虚的患者，此类患者常表现为面色无华、两目干涩、心悸、失眠、多梦等症状。而如果有午后低热、潮热等症状，则属于阴虚内热，体内有虚火，则不适合吃枸杞，应根据医嘱服用生地、麦冬、沙参、玉竹等养阴药更为适宜。
另外，枸杞性偏温，多吃会影响食欲，特别是阴虚怕热、胃口不好、大便不成形的人都不适宜吃。感冒、发炎、腹泻的人不要吃枸杞，如，正在感冒发烧、身体有炎症的人也不要食用枸杞。患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好也不要食用枸杞子。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药。
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可以生吃或者泡茶吗？
路边很多枸杞啊，可以生吃或者泡茶吗？
现在已经到深秋了季节了，我在外面也碰到很多成熟的枸杞，果实红色光亮，很诱人的。究竟能不能生吃或泡茶呢？
一，枸杞的主要成分和作用：
一般认为枸杞是食药两用植物。它的成熟果实主要含有糖类、维生素、色素、脂肪类、生物碱类、黄酮类、氨基酸、多种矿质元素。主要作用是补肾、润肺、生精、益气，是一种平补的药物。
二，路边的枸杞能生吃和泡茶吗？
根据我的认知，未成熟的枸杞既不能生吃也不能泡茶，因为它含有龙葵碱。成熟后的枸杞可以清洗干净后适量稍吃几粒没有问题，但不能多吃，因为果实中含有多种生物活性物质，有调节肌体功能的作用，多吃后会打破你的肌体平衡，没有生病，就不要多吃了。生病如果需要请遵医嘱。枸杞果实食用的方法很多，主要是做汤、做米饭时适量添加一些，用的都是经过晾干处理好的干枸杞，鲜嫩的成熟枸杞果，人们一般不会在食物中添加的。至于泡茶的问题，与前面同样道理，加工后的干枸杞可以泡茶，鲜嫩的枸杞果不能泡茶饮用。
以上回答仅为个人观点供参考。
新鲜药用枸杞是否可以生吃？
新鲜的枸杞可以生吃的，我小时候家里有枸杞树，枸杞成熟时红红一片很漂亮，新鲜枸杞甜甜的好吃，但是要少吃，否则会流鼻血的，我小时候吃多了流过鼻血。
生吃枸杞有什么功效？
生吃枸杞的功效有减肥美容，因为枸杞中含有丰富的甜菜碱，它参与脂肪代谢，能够抑制脂肪在肝细胞内沉淀，还能够减少肝中磷脂的含量，还能够促进肝细胞再生，促进脂质代谢，从而起到减肥的功效。枸杞中含有枸杞多糖，还含有丰富的胡萝卜素，它们都是很好的抗氧化剂，能够很好的消除自由基，达到美容肌肤的功效。
枸杞干吃好还是泡水好？
干吃和泡水都不好，首先你买到的这个枸杞子一般都不卫生，所以是需要清洗处理的，所以直接泡会有大量细胞，天热的话早上泡下午就起泡了就是坏了，干吃也是一样的，所以要养生就要先处理好卫生，把这个灰尘和细菌给清洗一下，所以一般是煮一下会好一些，煮的经过了高温消毒，同时也能把更多的成份煮出来，
还可以做成陷料，就是把这个和一些馅料做在一起，就可以做成一些美食即达到了养生的效果又变成了一个美食了，所以这个干吃不好，泡水也不好的，平时都是让泡一下水，但是是很不卫生的，你只要真的知道中药材晒制的状态你就知道了，都是放地上，各种寄生虫卵细菌是数不胜数的，所以是必需要经过处理的。
这就是现实和想法的差距，一般可以做成一些像银耳汤这些，和红枣，银耳，枸杞这些一起就可以达到滋阴补肝肾的一个效果，所以既不干吃，也不泡水，这样的吃法都是做一个宣传其实效果并不好问题还很多。
