洋蓟茶过期了还能喝吗？
1。一般不推荐过期的洋蓟茶。洋蓟茶是有保质期的，需要在保质期内食用。如果超过保质期，洋蓟茶的成分可能会发生变化，营养价值会丧失，还可能产生霉菌或细菌，饮用后容易导致肠胃不适、恶心、呕吐等症状，对身体健康不利。
2.洋蓟茶不宜久饮。虽然有一定的保健作用，但是有一定的副作用。
3.洋蓟茶喝多了:会损伤肝脏。单宁酸会损害肝脏，这一点在医学上已经达成共识。茶越浓，洋蓟茶中鞣酸含量越高，所需温度越高，浸泡时间越长。茶叶中的鞣酸对我们的肝脏有很大的影响。引起贫血:适当喝茶可以预防贫血，但喝太多洋蓟茶会导致贫血。洋蓟茶中含有大量的叶酸，以及微量元素铜和铁，是红细胞的重要成分。正常情况下，人们通过食物吸收足够的铁，不会导致贫血，但喝浓茶时，茶叶中的单宁与铁结合，阻碍了铁的正常吸收。所以长期喝太多茶会导致贫血。影响钙的吸收:由于茶叶中的生物碱抑制了十二指肠对钙的吸收，会增加尿液中钙的含量，导致钙的摄入减少，长期下去可能会导致骨质疏松。
4.洋蓟茶虽然有一定的保健作用，但是长期饮用还是会有一些副作用。日常生活中喝洋蓟茶，一定要有节制，否则得不偿失。当然，如果单吃洋蓟，还是没有那么多禁忌的。在家里种几棵树对我们来说也是一个不错的选择。
朝鲜蓟茶可以长期饮用吗
朝鲜蓟茶不能长期饮用。洋蓟茶虽然有一定的保健作用，但是有一定的副作用。
洋蓟茶喝多了有什么副作用
对肝脏的损害
单宁酸会损害肝脏，这一点在医学上已经达成共识。茶越浓，洋蓟茶的鞣酸含量越高，需要的温度越高，浸泡的时间越长，对我们的肝脏影响很大。
引起贫血
适当喝茶可以预防贫血，但是喝太多洋蓟茶会导致贫血。洋蓟茶中含有大量的叶酸，以及微量元素铜和铁，是红细胞的重要成分。
正常情况下，人们通过食物吸收足够的铁，不会导致贫血，但喝浓茶时，茶叶中的单宁与铁结合，阻碍了铁的正常吸收。所以长期喝太多茶会导致贫血。
影响钙的吸收
因为茶叶中的生物碱抑制了十二指肠对钙的吸收，会使尿液中的钙含量增加，导致钙的摄入量减少，长期下去可能会导致骨质疏松。
洋蓟茶虽然有一定的保健作用，但是长期饮用还是会有一些副作用。日常生活中喝洋蓟茶，一定要有节制，否则得不偿失。当然，如果单吃洋蓟，还是没有那么多禁忌的。在家里种几棵树对我们来说也是一个不错的选择。
