鸡头米是什么东西,红白芡实有啥区别？

鸡头米为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。主产于江苏、山东、湖南、湖北、安徽等省区，其他地区亦有产。秋末冬初采收成熟果实，除去果皮，取出种子，洗净，再除去硬壳(外种皮)，晒干，生用或麸炒用。

　　植株为为1年生水生草本植物，生于蓄水充足、水量正常、水底污泥松软的池沼、湖泊、塘堰、水库、沟渠中。全株多刺，叶浮于水面，圆盾形或盾状心形，上面多皱折，边缘向上折呈浅盘状，表面绿色，背面紫色，脉上具刺。

　　古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。

红白芡实有啥区别？

外观不同：芡实属于生活当中常见一种食物，有的属于红色的，也有的属于白色的。

口感不同：白芡实口感绵糯,口感略微有些老,需要长时间炖煮，但是红色的可能煮的时间比较短，会有一种绵绵的感觉。