寒性体质的人不能吃哪些水果
榴莲
寒性体质的女生不妨多吃榴莲，特别适合痛经的女性，可以缓解经期疼痛，温暖身体，调理体寒症状。
2.枣
多吃大枣可以加快血液循环。大枣性温味甘，有补气补血、健脾和胃、疏风的功效，对治疗贫血、高血压很有效。
3.木瓜
多吃木瓜也是不错的选择。木瓜可以帮助肝脏代谢毒素，排毒果王的称号实至名归。每天吃点东西对身体有好处，但是怕冷的人还是要注意吃的量。一次不要吃太多，晚上也不要吃。
4.桃子
桃肉意味着蛋白质、脂肪、碳水化合物和其他营养成分。桃子非常适合感冒或缺铁性贫血的人。
5.红毛丹
是一种性温的热带水果。非常适合体寒的人。不宜多吃，多吃容易上火。
感冒最怕三种水果
感冒最怕三种水果
感冒最怕三果。体寒的人不能吃一些水果，不同的人在温度感上有不同程度的寒热。体寒的人怕冷是因为自身热量有限。下面我们来看看三种最怕冷的水果及相关信息。
感冒最怕三种水果。1第一种:西瓜
西瓜是夏天最受欢迎的水果之一，因为它味道香甜，汁液很多，可以降温消暑。夏天吃西瓜是一件很爽的事情。把买来的西瓜切成两半，用勺子挖着吃，真的很爽。但是对于体寒的人来说，这样的好处自然是没有的。
因为西瓜是寒性水果，尤其是经过冰镇后，如果生冷食用，会增加体内寒性，对身体有害。对于部分经期女性，你要远离西瓜，否则会加重痛经。
第二种:柿子
柿子原产于中国，已有1000多年的历史。柿子富含单宁酸，通常储存在柿子皮中。如果吃带柿皮的柿子，会形成胃柿石。而且柿子也不宜空腹吃，因为柿子中的柿子胶酚和红单宁收敛剂与胃酸凝结成块，形成柿子石。
会引起恶心、呕吐等症状，甚至导致胃穿孔。柿子也是一种寒性水果，不适合体寒的人。体寒的人如果吃柿子，会导致营养不良，因为柿子会影响身体对营养的吸收，所以女性要少吃。
第三种:西红柿
西红柿又称番茄，是夏天最常吃的水果和蔬菜。西红柿酸甜多汁，可以生吃、煮熟、用番茄酱加工、榨汁或储存在整个水果罐头中。番茄营养价值很高。每天适当吃一些，可以满足人体对几种维生素和矿物质的需求。番茄虽然营养价值高，但也是寒性食物，尤其是体寒的人，还是少吃为好。寒性体质的人如果不忌食，会加重病情，所以寒性体质的人要少吃西红柿。
有三种水果最怕冷。2体寒不能吃的水果有哪些
1.雪梨:我们经常吃雪梨，雪梨有清热润肺、化痰解毒的作用。但是，对于体寒的人来说，雪梨味寒凉。吃多了会伤脾胃，加重体寒症状。而且梨里面都是水，体寒的人会导致拉肚子。所以喜欢吃雪梨的人可以蒸熟后食用，可以减少雪梨的寒性，增加滋阴的功效。
2.西瓜:西瓜具有清热、泻火、燥湿的作用，是非常适合解暑的水果。但其性寒，体寒者不宜吃西瓜，否则容易伤脾胃，引起腹泻。
3.香蕉:吃起来又甜又软，所以是很受欢迎的水果。香蕉有通便的作用，但它是一种寒性水果。体寒的人脾胃虚弱，不适合食用。
4.柿子也是很多人喜欢的水果。这种水果秋天成熟，所以也是寒性水果。虽然好吃，但是不适合体寒的人。而且柿子富含鞣酸，会影响钙、镁等元素的吸收。健康人也要适量食用。
5.西红柿既是水果又是蔬菜，平时人们也常吃，但味酸，性微寒。对于体寒、脾胃虚寒的人来说，不是很适合的食物，尽量少吃。
除了以上水果，还有很多寒性水果，如猕猴桃、甜瓜、柚子、杨桃、山竹、柚子、草莓、甘蔗、枇杷、火龙果等。人要少吃，体寒的人要多吃温性水果，如榴莲、荔枝、苹果、葡萄、橘子等。
感冒最怕三种水果:31。苹果
虽然苹果是含有大量维生素和矿物质的水果，但是对于tih患者来说，也不能吃太多，因为苹果是酸甜的。如果tih患者吃太多苹果，他们可能会使他们的疾病恶化。因此，他们应该减少他们的消费，每天吃一到两个苹果。
2.梨树
梨虽然美味多汁，但也有养津止渴的功效。但是对于tih患者来说，这种水果确实是要少吃的，因为梨也是味甘性寒的水果，一旦被tih患者吃了，会对身体有害，还是少吃为好。
3.香蕉
香蕉是生活中常见的水果，经常被便秘困扰的人喜欢多吃香蕉，但是tih患者不能多吃，因为这种水果在体内会产生大量的寒气，吃到胃里会有黏糊糊的感觉。tih患者一旦吃多了，会让病情加重。
4.西瓜
虽然西瓜在夏季食用可以解暑降温，但是tih患者最好不要食用，因为这种水果本身就是寒性水果，一旦被tih患者食用，可能会引起腹泻、胃痛等症状。
5.草莓
这水果的美味程度真是赞不绝口。但患有tih的人在生活中不宜吃草莓，因为草莓味甘，属于寒性水果。患有tih的人在生活中应该尽量少吃或者不吃这种水果。
6.甜瓜除了以上五种水果，tih患者尽量少吃，最好避免接触这类水果，因为甜瓜也是一种甘寒的水果。任何脾胃虚弱、TiH重的人绝对要禁食，因为一旦食用，患者可能会出现腹胀、腹泻、便溏等一系列症状。
五寒食物慎吃
第一，芦荟
从保湿防晒、祛斑除皱，到滋养肌肤、保持肌肤柔软有光泽，甚至防止衰老、护理头发，芦荟在美容方面几乎全能。
芦荟虽然有治病、美容的作用，但也含有一定的毒素。有报道称，9-15克芦荟可能引起中毒，引起恶心和腹泻。现在有些MM以生芦荟为主餐。在专家看来，这是一件可怕的事情。因为芦荟性寒味苦，可以清泻，外用甚至可以治疗烧伤。可见，天这么冷，寒性体质的人慎用。芦荟生吃或用温热的食物烹调都很好。一般一天5克就够了。记得不带皮吃。
小贴士:芦荟最适合当菜的方式是凉拌，最佳搭配是番茄。
推荐:西红柿拌芦荟
成分:番茄和芦荟肉。
做法:小番茄洗净，切块，放入小容器中，与芦荟肉拌匀。
功效:补水、润肤、清热、祛痘、排毒、滋养肌肤。
二、金银花
金银花具有降火除湿的作用，含有木犀草素，能强力渗透毛孔，抑菌杀菌，还能防止毛囊内皮脂腺导管栓塞，有利于皮脂排出，防止皮脂堆积形成痘痘。
脾胃虚弱的人大多会出现消化不良、腹胀、腹泻、没有食欲、虚胖等症状，所以还是少用金银花为好。金银花味苦性寒。摄入过多可能会引起恶心、呕吐等症状，加重脾胃不和。金银花的常规用量为10-30克
小贴士:金银花和枸杞的完美结合可以让你的皮肤健康美丽。
推荐:枸杞金银花汤
配料:枸杞、金银花、冰糖、清水、蜂蜜。
做法:将枸杞、金银花、冰糖放入汤锅中，烧开后小火炖20分钟；关火后，等汤凉了再加入蜂蜜。
功效:美白肌肤，消肿明目。
第三，决明子
决明子味甘、苦、寒，有降血脂、通便、排毒的作用。
对于寒性体质的女性，决明子会引起腹泻和虚寒。尤其是虚胖体质，不要吃决明子，可能会加重你的消化不良，不仅不能分解脂肪，还会延长食物在体内的储存时间，让你与减肥之路背道而驰。决明子的安全剂量为9 ~ 15g。
第四，菊花
菊花有美容功效。富含精油和菊花色素，能有效抑制皮肤黑毒的生成，软化表皮细胞，从而消除皱纹，使面部皮肤白嫩。
菊花茶大概是人们最放心的茶了，以为谁都能喝，其实不然。菊花也是感冒药。体质虚弱的人抵抗力弱，容易拉肚子。还不如少喝。
小贴士:做汤和粥，也可以经常吃冷食！
推荐:决明子菊花粥
配料:决明子、菊花、糯米或大米、冰糖。
做法:先炒决明子、菊花汁，再用汁煮粥，根据口味加入冰糖。
功效:清热明目、排毒养颜、润燥。
五.薏苡仁
薏米能润泽肌肤，美白润泽，行气活血，调经止痛，中文称之为平民皇后。
薏仁会使身体偏寒虚弱，不适合寒性体质的女性长期食用。孕妇和经期妇女应避免食用。此外，薏仁中所含的糖分粘性很大，吃多了会阻碍消化。
温馨提示:薏苡仁单吃性寒，可搭配一些温性食物。
推荐:莲枣薏米粥
配料:薏苡仁、莲子、大枣、冰糖。
做法:锅中加入冷水，放入薏苡仁，大火烧开；加入莲子和红枣，小火炖至熟，最后加入冰糖。
功效:美容养颜。
寒性体质的人适合吃什么水果
榴莲
寒性体质的女生不妨多吃榴莲，特别适合痛经的女性，可以缓解经期疼痛，温暖身体，调理体寒症状。
2.枣
多吃大枣可以加快血液循环。大枣性温味甘，有补气补血、健脾和胃、疏风的功效，对治疗贫血、高血压很有效。
3.木瓜
多吃木瓜也是不错的选择。木瓜可以帮助肝脏代谢毒素，排毒果王的称号实至名归。每天吃点东西对身体有好处，但是怕冷的人还是要注意吃的量。一次不要吃太多，晚上也不要吃。
4.桃子
桃肉意味着蛋白质、脂肪、碳水化合物和其他营养成分。桃子非常适合感冒或缺铁性贫血的人。
5.红毛丹
是一种性温的热带水果。非常适合体寒的人。不宜多吃，多吃容易上火。
哪些水果不适合冷食
哪些水果不适合冷食
有哪些水果不适合冷食？有寒性也有温性的水果。寒性体质的人怕冷，所以寒性水果不适合这类人。还有哪些水果不适合冷食？
哪些水果不适合冷食？11。西瓜
也叫冷瓜。顾名思义，就是凉果。从中医的角度来说，有清热解暑、除烦止渴、利尿等功效。也正因为如此，有些人不利于吃太多。体质虚弱的老人和脾胃虚寒的人多吃会腹痛腹泻；心力衰竭严重、水肿的人不宜多吃。
2.香蕉
吃起来甜滑细腻，但也是凉性的。从中医的角度来说，可以清热润肠解毒，对发热、烦渴、便秘、痔疮有一定疗效。临床上发现，糖尿病患者吃香蕉后，尿糖比吃其他食物低。香蕉中果糖和葡萄糖的比例是1: 1，这种天然成分对治疗脂肪性痢疾有很好的效果。不仅如此，5-
香蕉中含有的羟色胺能降低胃酸，香蕉本身能减轻对胃黏膜的刺激，有效保护药物诱发的胃溃疡。但是吃多了会导致肠胃功能紊乱。所以脾虚胃寒者不宜食用。
3.柑橘属果树
味甘，性凉。胃、肾、肺功能虚损者不宜多食。容易诱发腹痛、腰膝酸痛等疾病。而且吃多了容易上火，引起口腔生疮，眼睛红肿，诱发痔疮。
4.梨树
梨性凉，有生津止渴、清热润燥、化痰的作用。所以有生梨清六腑之热，熟梨养五脏之阴的说法，可见生梨和熟梨的功效不同。从营养学的角度来说，梨是高钾低钠的食物。梨可以止咳，对水肿也有效。任何由发烧、糖尿病或其他疾病引起的口渴和不安都可以用梨汁治疗。据研究，梨也有一定的降血压、保肝的作用，所以高血压、心脏病、肝病患者都要吃梨。梨皮也有同样的功效。但脾胃虚寒者不宜多食。
5.有什么热水果
1.热性水果有荔枝、桃、桂圆、樱桃、椰子、榴莲、杏。吃了热水果后，肝脏葡萄糖磷酸化反应加快，肝糖合成增加，糖酵解反应增加，胰岛素与糖激素的比例增加，脂肪酸合成提高，甘油三酯合成也提高。当肝脏充满脂肪和糖分要送出时，容易上火，体内能量增加，使其发热。
2.荔枝含有降血糖成分，吃多了会有低糖反应。对于热体质的人来说，因为精力充沛，晚上不容易入睡，代谢率高，所以不能吃温热的水果。此外，发烧或某个器官发炎的儿童应尽量避免食用。夏季温热水果:荔枝、桃、桂圆、樱桃、椰子、榴莲、杏等。
哪些水果不适合冷食？2如何区分夏季水果的寒热
1.寒性水果:适合热性体质
番茄(微寒)、西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、柚子、橙子、柿子、椰子水、桑葚。
2.凉性水果:适合热性体质
火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、柚子、草莓和枇杷。
3.扁果:百香果、柠檬、番石榴、牛油果、菠萝、葡萄、莲雾、橙子、甘蔗、木瓜、橄榄、李子、印度枣适合各种体质。
4.温性水果:适合寒性体质
芒果、荔枝、桃子、桂圆、红毛丹、桃子、栗子、释迦牟尼、椰子、金桔、乌梅、樱桃、红枣、杏子、李子(微温)。
5.热性水果:适合寒性体质
榴莲和黑枣。
如何分辨夏天的寒热水果，还要懂得分辨自己的体质
1.虚寒体质——温性水果补虚汗
虚汗体质的人通常看起来比常人白，很少口渴，也不爱碰冷的东西，即使夏天四肢也是冰凉的。相比较而言，在众多夏季水果中，荔枝、桂圆、杏等温性水果无疑是御寒佳品。
但在选择这些凉性水果时，如西瓜、芒果、梨、哈密瓜、香蕉等，气虚、脾虚的人要特别谨慎，最好不要吃。因为越吃凉性水果，越会减少肠胃蠕动，使肌肉无力。吃多了会因为消化不良导致腹胀。
2.实热体质——凉果燥热
实热体质的人，夏季新陈代谢旺盛，多汗、面红、口干、易怒、便秘，可以多吃些寒性水果。
比如苹果，味道甘甜，有止泻、通便、助消化的作用。常吃可以清热去火。梨、柚子、柑橘等水果有止咳化痰、润肺助消化的作用，经常食用也有益健康。但是热体质偏盛的人不适合吃温热的水果，容易上火，要少吃。
