松茸菌的功效与作用及食用方法，肉松茸的使用方法？
肉松茸怎么吃?肉松茸的食用方法
肉松茸是一种天然的珍贵食用菌类，肉松茸的营养价值是非常高的，在菌类中是佼佼者。其功效是：补肾强身、理气化痰、平肝补肾、益精养血。对人体有很好的养生功能，下面是它的两种食用方法。

一. 松茸炒肉：
步骤1
松茸解冻后装盘备用
步骤2
肉片里放点生抽、料酒和水淀粉拌匀
步骤3
油锅烧到比较热的时候，把肉放进去划一下，当肉开始有点变色的时候，立即捞起来装盘备用

步骤4
锅里放油烧辣，放姜片进去炒得发白，炒出香味后把姜片捞出
步骤5
把彩椒、大葱放进去，撒点盐，翻炒几下
步骤6
把松茸和肉片放进去，撒点点白糖、鸡精，翻几锅铲，装盘即可。

二.肉松茸粥：
步骤 1
生姜切片，鸡肉切小块放入容器内，倒入一点盐，生抽，料酒，油拌匀，静置半小时以上
步骤 2
大米洗净加水，生姜切丝放入电饭煲内，按煮粥键开始
步骤 3
米粒煮开花后放入松茸丁，腌制的鸡肉，适量盐拌匀后再煮15分钟
步骤 4
出锅前可以撒上葱花，滴一两滴麻油，香喷喷鲜呱呱的鸡肉松茸就可以吃啦。
多吃松茸会加重湿气吗？
谢谢邀请健康要枣知道。
松茸，性味淡温，具有补肾强身、理气化痰的功效，属于滋补类，偏于补阳，滋阴效果不是特别突出，所以多吃松茸不会加重湿气，但可能会上火，所以还是要适量，补泻结合，营养均衡搭配，更有利于养生。
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松茸补什么？
松茸含有人体所需的绝大部分基础营养成分，可以补充人体所需营养物质。松茸中营养物质的含量优于其他一般菌类，如松茸氨基酸中的药用氨基酸和必须氨基酸的比重较高，是很好的营养补充食品。
松茸的主要营养元素为活性营养物质，分子小，易吸收，因此被应用于身体虚弱人群的营养补充。
可以补肾强精、恢复体力，可以益胃补气还可以强心补血、健脑益智、理气化痰等一系列的功效
松茸吃法？
松茸可以煲汤喝，非常适合产后的女性，有补气的作用。其次还可以将松茸蒸着吃，或者烤松茸、泡松茸酒、松茸炖草鸡等，松茸的营养价值很高，适合身体虚弱、容易疲劳，还有抗衰老养颜的作用。
松茸是一种名贵的食用菌，号称菌中之王，具有丰富的营养，而且还有抗癌的功效。对于松茸，在吃的过程中不能放酱油，买来之后在家中放的时间越短越好，防止变质。主要的做法有烤着吃、炒着吃、炖着吃、包饺子吃、做粥吃，无论哪种吃法，都要保持松茸最好的营养价值，松茸一定注意用水洗就会破坏松茸的香气。
松茸菌汤包适合什么人吃？
适合工作忙的上班族和学生
仔鸡松茸汤做法
1、新鲜松茸300g
2、仔细洗干净。
3、切片备用。
4、乌鸡半只，剁成块。
5、锅里烧水，水开下鸡肉，焯水半分钟煮掉血水，捞出放清水冲洗一遍冲掉浮沫。
6、准备配料，枸杞一小把，红枣几个，葱段，姜片。
7、乌鸡和配料都放在炖锅里。枸杞留着后面再放。
8、接着放松茸片在上面，加适量冷水，就可以插电开始炖了。水开后，再炖45分钟，加适量盐就可以了。
9、中间尽量不要开盖，避免香气跑出太多。最后15分钟放枸杞和盐。
