可以的,可以做成石橄榄汤进行食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:石橄榄 适量、扇骨 适量、红枣 10颗、枸杞 一小把、清水 适量。
1、第一步把石橄榄洗干净,去掉泥土。
2、扇骨放入锅中焯水。
3、焯水之后的扇骨放进砂锅里。
4、砂锅里放上清水,扇骨,石橄榄,红枣和枸杞,炖熟。
5、盛出,完成。
注意事项:
扇骨炖汤之前焯水,这样可以去除扇骨的异味,食用起来口感更好。
石橄榄煲汤用干还是鲜的?
用鲜的
石橄榄与家禽、肉类一起煲汤佐餐,其色明味香,是流行民间的一种保健、美容,四季皆宜的药膳,对许多疾病都有预防或缓解的作用。如石橄榄炖猪肚就对胃痛有着很好的治疗作用。“石橄榄猪肚汤”食用方法:取本品一小包或半包,分别与猪排骨、猪肚、小肠、瘦肉等各种家禽配合、配水一千克(供一小家庭),放少许食盐(依个人喜好)用电焖锅或其它盛器炖60分钟,也可更长时间,即可餐用,味道绝佳。