何首乌有护肝的作用吗
我们都知道何首乌的作用和疗效很多，应用范围也很广。何首乌有保肝的作用吗？让我一个一个给你看！
何首乌有保肝作用吗1。何首乌入肝经，对肝脏非常有益。大家都知道肝脏是人体的排毒器官。如果它出了问题，对我们的健康将是毁灭性的。何首乌。不仅能养肝，对脂肪肝和肝功能损伤也有显著的修复作用。这是因为何首乌中的一些物质可以抑制肝脏中氧化脂质和转氨酶的增加，从根本上降低脂肪酸的含量，从而慢慢调节我们的肝功能。
2.何首乌中的四羟基乙烯-β；d-葡萄糖苷是保护肝脏的有效成分，可防止脂肪肝、肝功能损害和肝脏中过氧化脂质含量的增加，降低血清丙氨酸转氨酶和天冬氨酸转氨酶。此外，何首乌增加肝糖原的作用也有利于保护肝脏。
3.何首乌中所含的联苯类化合物对脂肪肝和肝功能损害、肝脏过氧化脂质升高、血清丙氨酸转氨酶和天冬氨酸转氨酶升高、血清游离脂肪酸和肝脏过氧化脂质降低有明显的拮抗作用。在体外能抑制ADP和NADPH引起的大鼠肝微粒体脂质过氧化。何首乌还有增加肝糖原的作用。生何首乌。制何首乌。用黑豆汁和蒸何首乌。水煎剂对醋酸泼尼松引起的肝脏脂肪堆积有拮抗作用，可减轻四氯化碳引起的肝脏肿大，降低肝脏重量系数。
相关的护肝食品1。以污补污，鸡为先。鸡肝味甘性温，能补血养肝。是养肝的好食物，比其他动物的肝脏有更强的养肝作用，还能暖胃。具体用法是:取新鲜鸡肝3块，大米100克，一起煮成粥。可用于治疗肝血虚、饮食不节、眼睛干涩或流泪的中老年人。此外，对于四肢麻木的老人，也可将鸡肝5片，天麻20g，每天蒸一次，连蒸半个月，即可见效。
2.用味觉养肝，醋是首选。醋味酸，入肝，有平肝化瘀、解毒抑菌的作用。老年高血压肝阳上亢患者杨灿每天服用40毫升醋，用温水稀释，或用醋浸泡鸡蛋或大豆，有良好的效果。平时因气闷而肝部疼痛的人，可服用食醋40毫升，柴胡散10克，可迅速止痛。
3.补肝血，吃鸭血。鸭血营养丰富，肝主藏血，是中医常用的治疗方法。取鸭血100克、鲫鱼100克、白米100克煮粥服用，可滋补肝血，辅助治疗贫血，也是肝癌患者的护肝佳肴之一。
4.疏肝养血，菠菜是很好的蔬菜。菠菜是春季时令蔬菜，具有滋阴润燥、疏肝养血的作用，在肝气郁结并发胃病的辅助治疗中常有效。
何首乌可以保护肝脏。有需要的朋友可以试试，但是最好在医生的指导下服用。如何吃何首乌粉？将何首乌粉100g放入保温瓶中，用开水浸泡半天，待变成棕红色后即可饮用。用开水泡一下，等茶色淡了再换新品。喝的时候用姜片擦患处，每天数次。
2.何首乌。乌发酒由何首乌30克制成。粉，熟地黄粉30g，当归粉15g，用1000ml粮食酒浸泡，10-15天后开始饮用，每天15-30ml左右，持续有效。
3.首乌茯苓白术饮首乌粉30克，茯苓粉11克，白术粉8克，温开水冲服。
功效:养颜、补气血、乌发、使皮肤白里透红。
4.何首乌煮鸡蛋
将100g何首乌粉加入适量的水，加入2个鸡蛋，再加入适量的葱、姜、盐、料酒。将火烧开，用文火煮，直到鸡蛋熟透。取出鸡蛋，用冷水浸泡，剥去蛋壳，放入锅中煮2-3分钟。每天吃鸡蛋喝汤一次，最适合虚损不用进补。
5.普通方法
每次10克，用少许凉开水调匀，加入开水调匀(可加少许糖或蜂蜜)，即可食用。
有人说何首乌会导致肝损伤。不知道有没有科学依据
提到何首乌，很多人首先想到的就是和头发有关。但如今很多美发产品中，都宣称何首乌有乌发、防脱发的功效。除了外用，何首乌也可以内服，但如果吃在嘴里可能会引起肝损伤、急性发热等副作用。知道这个的人不多。正因为如此，山东一位市民最近因为要每天服用何首乌，出现了转氨酶飙升的情况，最终头发不行就要住院。
何首乌。每天变黄
正值壮年的周先生是一家房地产公司的销售经理。他高大英俊，但白发早就遮住了头，看上去老了十多岁。听说何首乌有乌发生发的作用，于是周先生的妻子买了何首乌，磨成粉，调成汤给周先生每天早晚服用。
几个星期后，赵先生感觉食欲差，脸色变差，容易疲劳。周先生以为是因为工作太累，没放在心上。然而，两个月后，周先生的头发并没有变黑，妻子却发现他的脸色越来越黄，还出现了呕吐、腹痛等症状。周先生赶紧去医院检查。检测报告一出，医生就责令周先生立即住院，因为他的黄疸指数高达256，超过最高限值20倍，而转氨酶却比正常值高出近50倍，诊断为急性肝衰竭。
周先生平时身体很好，每年体检除了高血压和慢性肝炎没有什么大问题。那么这种急性肝衰竭是怎么来的呢？医生详细询问后指出，罪魁祸首是周先生吃的何首乌。
临床研究证实，何首乌可引起肝损伤
记者在采访中了解到，周先生并不是唯一一个因为服用何首乌而出现肝损伤的人。除了肝损伤，服用何首乌还可能引起急性发热、过敏等副作用，尤其是肝功能不好的人，如肝炎患者。广州中医药大学第一附属医院主任曾说。
据报道，国家美国食品药品监督管理局药品审评中心的研究人员对1996年1月至2009年6月国内文献报道的35例何首乌及其制剂致肝损伤病例进行了研究和分析。结果表明，这35例患者的首发症状为乏力、食欲不振、尿黄，其次为皮肤发黄、巩膜染色，少数患者伴有恶心、厌恶油腻、腹胀等消化道症状。
早在2006年，英国药品和保健品管理局也曾发出警告，称自2006年3月30日以来，7例疑似与何首乌有关的不良反应均与肝损伤有关。这些病例均用何首乌制剂治疗，停药后肝功能损害恢复正常。
由此可见，在很多产品中被广泛用于治疗脱发和白发的何首乌，在临床应用中并不是绝对安全的。但记者发现，药店的销售人员表示，没有听说过何首乌可能导致肝损伤的信息，厂家也没有告知，所以在销售这种药时不会询问消费者肝功能的情况。
专家提醒
何首乌可分为生的和熟的，它们的功效差别很大
曾介绍，何首乌确实有乌发的功效。现代药理研究发现，何首乌。还具有改善记忆、降血脂、抗动脉硬化、促进骨髓生长、增强免疫功能、抗血小板聚集和抗衰老的作用。
值得注意的是，何首乌有生吃和熟吃之分，它们的作用完全不同。曾告诉记者，医院药房提供给患者的何首乌大多是熟制何首乌，也称制首乌。这种何首乌药性温和，具有滋补肝肾、益精血的作用，对部分肝肾不足、血虚的人确实有滋补作用，尤其对上述原因引起的脱发、白发等有一定疗效。适当食用制何首乌有一定疗效。
至于生何首乌，与大黄同属一科，有解毒通便的作用。因此，体质虚弱的人如果生吃何首乌，可能会雪上加霜，出现头晕、乏力等症状。此外，生何首乌中含有蒽醌衍生物大黄酚，能促进肠道蠕动，缓解便秘。但如果是煮熟的何首乌，这种副作用就基本消失了。
曾认为，何首乌作为一种沿用数百年的中药，疗效确切，服用何首乌引起的肝损伤可能与药物本身、部分患者擅自服药、用药过量、临床用药过程中忽视特定体质和家族遗传因素有关。专家指出，何首乌及其制剂引起的肝损伤一般预后良好，少数肝功能异常患者停药后可自愈。从治愈时间来看，最短的在两周左右，大部分在2 ~ 8周内治愈。
技巧
专家建议
曾指出，虽然何首乌可能有肝损伤的副作用，但何首乌属于卫生部公布的可作为保健食品的中药，很多市民也热衷于自行烹制何首乌药膳。曾提醒说，何首乌不是不可食用的。关键是要鉴别体质，了解自己的身体状况，咨询医生后再吃。同时，何首乌。毕竟是药，不应该天天当一般食物吃。以下是何首乌的两个配方。由曾提供给读者:
1.何首乌。水煮蛋
材料:何首乌100克。、鸡蛋2个、油、葱、姜、盐、料酒、味精。
做法:1。将何首乌洗净。并切成长1.3厘米，宽1.5厘米的块；将鸡蛋、何首乌放入锅中，加入适量清水，再加入葱、姜、盐酒等调料。2.将锅放在大火上煮开，小火煨至鸡蛋熟透。取出鸡蛋，用清水浸泡，剥去蛋壳，然后放入锅中煮2分钟。3.吃的时候加一点味精，吃鸡蛋，喝汤。
功效:补益肝肾，益精血，抗早衰。适用于血虚体虚、头晕目眩、早白早衰、遗精脱发、血虚便秘。最适合虚损未补的患者。
2.何首乌焖牛肉
材料:制何首乌15g，牛肉75g，黑豆75g，桂圆肉、红枣适量。
做法:将黑豆用清水浸泡一夜，然后用少许水将黑豆煮一会，捞出水，再加入8杯清水，将切好的牛肉和几片姜放入锅中，水开时去油去沫，稍煮后加入何首乌、桂圆肉和红枣。煮一个多小时就可以吃了。
功效:补益精气，滋补肝肾，强筋健骨，补虚补虚，适用于胃脘虚弱，脾虚，腰膝酸软等。
何首乌怎么吃通常会有很好的效果
何首乌是我们都知道的一种药材，和人参、冬虫夏草一起被称为中草药中的曹宪。何首乌的药用价值很高，其珍贵之处在于它具有养血、固精、益气、养颜等多重功效。何首乌是一种具有很高保健价值的中草药。下面介绍一下何首乌怎么吃效果好。
何首乌平时怎么吃有很好的效果
何首乌是一种中草药，主要生长在中国的河南、湖北、四川、安徽等地。何首乌是在何首乌秋冬枯萎时挖出，切去两端，洗净，切成厚片，晒干，拌黑豆汁蒸熟。何首乌的块茎。入药可安神养血，活络解毒(止疟)，消痈。制何首乌。能益精血、乌发、强筋骨、补肝肾。它是一种常见而精致的中草药。
何首乌的中药配方
1.骨软化症(腰膝疼痛，全身发痒，行走困难)。何首乌可以治疗腰膝酸软、瘙痒、行走困难。何首乌(最好是有花纹的)和牛膝用好酒浸泡七夜，取出晾干，捣碎，加入枣肉，做成丸子，有五子那么大。每次服用三十到五十粒药丸。空衣服，酒送下来。
2.皮肤疼痛(不知道哪里疼)。何首乌。有助于治疗皮肤疼痛。何首乌粉。和生姜汁调成糊状敷用。贴好后用布包裹，用火压制。
3、自汗。何首乌对治疗自汗非常有效。用何首乌粉，调唾液，封脐。
4.血在肠风下流动。何首乌。亦可治肠风血，用合道五二两研成末。每餐两元，饭前，米汤。
5.受伤流血。何首乌。在出血的情况下也是有效的，应该是何首乌末敷。有特效。
6.瘰疬结核(破或未破，可治至胸下)，用何首乌根洗净，每日生吃，用树叶捣烂，敷于患处。
7、痈疮。使用无限量的何首乌。，在文武火上煎，加等量的酒，煎几次，贮酒，随时饮用；把残渣烤熟，磨成粉，用酒煮面条，做成丸子，有五子那么大。每次服30粒，空心服，温酒。痊愈后，可以经常服药。
何首乌的选购和贮藏注意事项。
何首乌。一般为褐色或红褐色的药材，看起来凹凸不平，有一定的浅沟。如果用刀切开，会露出看不见的维管束，叫做筋，而假何首乌。显示光滑和暗淡的颜色。何首乌平日存放要注意避免用铁煮。何首乌应存放在阴凉通风处，避免阳光直射。何首乌可内服，汤煎，用量10-20克，煮成糊状，泡酒或制成丸剂和散剂食用。
以上，我们介绍了何首乌的药用价值和食用功效。何首乌的吃法很多。可煎服，制成膏剂，或泡酒，制成丸剂、散剂等。何首乌在日常生活中可以治疗腰膝酸软、身体无名疼痛、自汗、出血、肺结核、毒疮等，但一般与其他中草药一起服用效果较好。
如何吃何首乌避免副作用
近两年不断有新闻报道，一些不了解的人因何首乌使用不当而导致肝损伤。何首乌怎么吃才能避免副作用，这一段时间被广泛讨论。
最极端的案例是，今年年初，一位正在尝试治疗脱发的硕士生，因为服用生何首乌和制何首乌共5.9公斤，导致肝衰竭而丧命。由于大多数人对何首乌了解不够，尤其是生何首乌和制何首乌的区别，误服的事件时有发生。
传说中的何首乌？
据唐代中医经典记载，首乌是由周顺南和县的何能思发现的。他58岁了，没有孩子，而且体弱多病。一次偶然的机会，他在野外发现了一种杂草，晚上缠绕在一起，白天自己分开。出于好奇，他把杂草的根挖了出来，带回了家。
回国后，何能思四处打听这草根的来历，却无人知晓。最后，我找到一个山人，指示他用一种特殊的方法用空心酒服用。经过几年的坚持，他的头发又变黑了，身体变强壮了，还添了孩子来延年益寿。
据说他的儿子后来活到160多岁，孙子取名何首乌。当他活到130岁时，仍留有黑发，所以后人将何能思发现的野草根命名为何首乌。
很多想乌发延年益寿的朋友都喜欢何首乌。因为中医典籍对其乌发益寿功效的记载。
但是，俗话说，毒品三分毒。关于何首乌的副作用，在国家美国食品药品监督管理局发布的《药品不良反应信息通报》文件中，明确指出口服何首乌及其处方制剂可能引起肝损伤。
何首乌怎么吃，有哪些禁忌？
1.分清何首乌和制首乌，不要随意购买
有些人只看药方上的何首乌二字，却不知道何首乌和制首乌的区别。两者差别很大，效果不一样，适合的人群也不一样。生何首乌作为生何首乌，具有解毒、通便、消痈的作用，但含有大黄酚，具有一定的毒性。如果不遵医嘱服用，会对肝脏和肠道造成伤害。制何首乌炮制后毒性降低，主要作用是乌发养精。
2.何首乌炮制规范。
何首乌的加工标准是什么？中医记载，何首乌需要经过九蒸九曝，需要用黑豆汁和黄酒混合蒸。
3.肝功能不全的患者避免服用
对于肝功能不全的患者，应避免何首乌及方剂制剂，以利于肝功能的恢复。如果误服，发现有不良反应应立即就医。
4.何首乌的不同吃法。
何首乌。质量好的可以生吃。用温水浸泡至七成熟，然后切片晒干，再制成粉末，再用清水浸泡即可服用。这种吃法对排毒和脱发治疗效果明显。其次，可以和鸡蛋、鸡肉、豆腐等食物一起煮，但要注意不要炒何首乌。
5.长期使用何首乌作为药材需要医生的指导
有一点需要提醒。虽然何首乌确实有乌发的功效，但是作为保健品，何首乌并不具有祛病的功效，只能起到辅助作用。所以，不要乱用何首乌。如果你不确定如何吃何首乌。，一定要咨询医生，避免副作用。
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