百香果的种子可以吃吗？西番莲的食用禁忌
西番莲的种子可以食用
母婴、久病体虚者、气滞痰湿者、特质性体质、阳虚血瘀者不适合吃百香果。消化系统疾病患者慎用。
儿童和青少年、老年人、职业人群、更年期妇女、健康温和体质、气虚体质、湿热体质、阴虚体质，都适合吃百香果。
果皮可用作饲料，可提取果胶。根、茎、叶均可入药，具有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降血脂降血压、缓解疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神奇的保健功能。果实香气浓郁，酸甜可口，食后能生津止渴，提神醒脑，刺激食欲，促进消化腺分泌，帮助消化。
吃百香果可以增加胃的饱腹感，减少多余热量的摄入，吸附胆固醇、胆汁等有机分子，抑制身体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体的营养吸收结构，减少体脂，塑造健康美丽的体态
百香果又名蛋果、爱情果，被称为百香果，拉丁名为西番莲(Passiflora edulis Sims)。西番莲属的草质藤本植物，西番莲属，有细条纹，茎无毛。叶纸质，中裂片卵形，两侧裂片卵形、长圆形，裂片边缘有弯曲的腺状锐锯齿，外尖有喇叭状附属物。
内冠无褶，全顶或不规则撕裂，黄绿色；子房倒卵球形，扁杆状，柱头肾形。浆果卵形，无毛，成熟时呈紫色；种子多数，卵形。原产于大小安的列斯群岛，现在广泛种植于热带和亚热带地区。水果可以生吃，也可以作为蔬菜和饲料。如果水果多汁，加入碳酸和糖，就可以做成又香又好吃的饮料(碳酸饮料)或者百香果馅饼。吃药有兴奋和强壮的作用。
西番莲果汁色、香、味、营养俱佳，富含人体必需的17种氨基酸、维生素、微量元素和160多种有益成分。适用于生产果汁、果冻、果子露、果酱等产品，具有缓解疲劳、提神醒脑、降血脂降血压、消炎祛斑、美容养颜的神奇功效。
参考来源:百度百科-百香果
百香果是生活中常见的水果。虽然吃起来酸酸的，但是因为通便排毒，滋养肌肤，深受女性喜爱。那么百香果种子有毒吗？经常吃百香果籽对身体有害吗？我给你一一讲解，希望能帮到你。
百香果籽有毒吗？西番莲种子没有毒。百香果满满都是宝。果肉又酸又好吃，果籽可食用，很脆。所以不小心吃了百香果籽也不用太担心。不用费心把籽拿出来，试着一起吃是个不错的选择！此外，百香果的种子可以油炸，作为食用油食用，营养价值特别高，有很好的降血脂、降血压作用，对痤疮患者有很好的辅助治疗作用。
经常食用西番莲籽对健康无害。百香果种子可以食用，不会对我们的健康造成任何伤害。虽然百香果籽可以直接吞咽，但最好的办法还是咀嚼，因为百香果籽含有淀粉、蛋白质等营养物质，不咀嚼是无法消化吸收的。但从常识来说，百香果种子很小，可以消化，即使消化不了，也会随粪便排出。如何吃百香果籽？种子可以吃，也可以排泄，但是百香果的种子很难消化，容易划伤胃壁。建议用搅拌机磨碎，不会对孩子的胃造成负担。
2.一般来说，成年人可以直接吃种子，或者在吃之前咀嚼种子。如果人或小孩肠胃不好，可以反复咀嚼，以完全吸收种子的营养(不建议婴儿食用)。
3.还有一个办法。你可以用捣碎器或研磨碗将种子碾碎，然后用茶叶浸泡，茶叶比水果更有营养。
4.简单来说，如果想省时省力，用搅拌机打碎再喝是最理想的。
百香果的籽可以吃吗
百香果的籽可以吃吗？百香果的种子可食用，美味，有用，有益健康。百香果又称蛋果，适合生长在南方热带地区。然而，随着物流业和互联网的快速发展，人们在掌握信息和运输新鲜水果和蔬菜方面已经达到了非常方便的程度。毫不夸张地说，如果在网上下单，从三亚空运到省会城市的海鲜，就可以实现隔天一单。只有你想不到的，几乎没有你做不到的。百香果在北方的市场上随处可见，深受北方人的喜爱，引起酸酸甜甜。据说补充维生素效果最好。
南方朋友都知道百香果的种子是可以食用的。百香果的手指富含维生素、矿物质、膳食纤维等。，而且还含有一些蛋白质，百香果的果肉，百香果的种子都有美容养颜的作用。百香果的种子还可以用来榨油，作为食用油使用营养价值也很高，可以起到降血脂、降血压的作用。
百香果在南方被誉为果汁之王，可惜在北方不能生长，因为要求温度较高，不能低于20度，所以只能在广东、福建、广西、海南等地生长。因为它的果实形状与鸡蛋非常相似，所以当地人常称它为蛋果。
我们常说一方水土养一方人，其实南方的朋友喝更合适，北方也有自己的水果。其实南方人很羡慕北方的苹果。虽然苹果树在南方也能生长，但结出的果实没有北方的好。估计土壤和气候是原因，就像北方的西瓜更甜，新疆的葡萄糖含量更高。南方的橘子和北方的橘子不如北方的是一个道理。
以前北方人有一个传统观念，认为吃水果是浪费。事实上，吃水果对我们的健康非常有益。我们不仅要多吃水果，而且要吃每一种水果，因为食物的多样性可以保证营养的均衡。这也点出了我们南方的朋友是善于生活的。他们不仅蔬菜种类多，热带水果种类也比北方多。但由于生长周期短，大多比不上北方的水果。比如北方的苹果，一直被誉为北方水果之王。其实到处都有适合他们的水果之王。就像我们常说的一方水土养一方人，它们都是适合当地水土的作物，所以它们的营养价值也是最高的。
在生活中，我们很重要的一点就是要根据季节和季节来培养饮食。时令水果和蔬菜最有营养，对我们的健康最有益。很明显，百香果的果实成熟是从6月份开始，一直持续到第二年的2月份，但真正的大规模成熟是从8月份开始，持续了两个月。现在是最好的季节，大家都可以。
吃百香果前一定要咀嚼它的种子吗？
您好，百香果的种子不能直接吞咽，不容易消化，所以吃的时候一定要咀嚼。孩子吃百香果最好先用榨汁机把籽碾碎，这样孩子胃的负担会减轻。
百香果籽是可以食用的，食用百香果籽不会对身体造成任何不良影响。
吃百香果种子的好处
百香果籽富含高级蛋白质、高级纤维、维生素C、氨基酸、钙等物质。吃百香果的时候连籽一起吃，对呼吸系统疾病、心脑血管疾病、泌尿系统疾病、皮肤病、外科疾病都有辅助治疗作用。而且百香果籽中的超细纤维可以渗透到胃部最小的地方，吸收胃中的有害物质并排出，有助于缓解便秘，增加饱腹感，帮助减肥的人控制食欲，避免摄入过多热量。
百香果的籽怎么吃比较好
百香果的籽吃起来脆脆的，但如果只是吃籽，会觉得很酸，不妨加点冰糖或蜂蜜调味，或者直接用果肉喝果汁，口感会更好。
食用百香果种子的注意事项
百香果籽很硬，即使咀嚼，人体也会完全分解，很容易划伤胃壁。所以建议胃溃疡、胃炎的人不要吃，酸度高、胃酸分泌过多的人也不要吃。
百香果一次吃多少最好
百香果含有一定量的β-胡萝卜素。如果过量食用，容易导致皮肤色素沉着，肤色变黄，所以成年人一次最好不要超过四个。
