回味甘甜，越吃越年轻。余甘子有什么神奇的功效？
余甘子，中药名。它属于大戟科。其果实酸、甜、脆、微涩，回味甘甜。故称余干，又称后乾子、安洛国、牛干国等。产品呈球形或扁圆形，直径1.2-2厘米。表面褐至深绿色，有淡黄色颗粒状突起，皱纹和6棱不明显，花序梗1毫米左右，余甘子耐旱、耐瘠薄，适应性强，喜光、喜温。
成长期1-3年。酸甜涩寒。归肺经和胃经。具有清热凉血、消食健胃、生津止咳的作用。余甘子的果实是酸的，略带涩味。能清热凉血，消食健脾，生津止渴。主治:血瘀、消化不良、腹胀、咳嗽、咽痛、口干、维生素C缺乏。藏医中，鱼干主要用于治疗腊肉病、千叶病、血液病、高血压。近年来的研究结果表明，余甘子具有抗炎、抗氧化、抗衰老和保肝作用。目前很多人都有肝病，所以我们平时可以尽量保护肝脏的健康，可以帮助我们的肝脏排毒。
此外，余甘子不仅可以保护肝脏，还可以降低血清、胆固醇和脂肪，这些都对我们的肝脏健康有益，可以保护肝脏。吃余甘子对我们的健康有益，尤其是它的抗氧化作用很强。因为余甘子生长在海拔200-2300米的山上，这种特殊的生长环境使其具有超强的抗氧化能力，可以帮助我们预防疾病。
因此，余甘子可以提高人体的抗氧化能力。在服用余甘子的时候，可以抑制和杀灭金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌，所以对细菌有非常好的影响。尤其适用于病毒性肠炎患儿。此外，余甘子还有金属解毒的作用。鱼肝可以消除体内的铜、镍等有毒金属，对我们的健康自然有好处。
余甘子不能和什么一起吃。余甘子和大蒜不能一起吃。余甘子和大蒜不能同吃，因为余甘子和大蒜中含有的微量成分会发生一些化学反应，生成一些对人体健康有害的物质，引起人体不适，降低人的免疫力。
2.余甘子和盐不能一起吃。余甘子和盐不能一起吃。一起吃会加重肝脏负担，还会造成湿毒在人体内沉积，容易导致黄疸，使人体黄疸肝炎高，对身体不好。
3.余甘子和虾不能一起吃。余甘子果实和虾不能一起吃，因为余甘子果实含有丰富的维生素C，会破坏虾中所含的各种营养成分，使虾失去大量营养，吃了以后起不到应有的作用。
4.皮肤病和糖尿病患者不能吃余甘子。以上食材除了不能吃余甘子，吃的时候还有一些注意事项，特别是有皮肤病和糖尿病的人，不能吃余甘子，否则这些疾病的症状会加重，不利于恢复。
余甘子生粉是饭后吃吗
是的，余甘子有清热凉血的作用，性凉。空腹吃会伤脾胃的阳气，导致胃痛，所以最好饭后服用。如果余甘子是凉性的，就更要间隔更长的时间吃，饭后半小时吃药。此时食物的消化已经基本结束，胃酸量相对较少，药物中的成分也能顺利吸收。
西洋参片可以和余甘子一起吃吗
西洋参是一种名贵药材，可以起到保健养生的作用，对身体也有好处。服用西洋参还能起到健脾养胃、清热降火的作用。然而，服用西洋参期间有一些食物禁忌。一般情况下，西洋参不能和浓茶、萝卜一起吃，容易影响药效。
西洋参不能和什么一起吃？
使用禁忌
西洋参片的主要成分是西洋参。虽然西洋参具有独特的药理作用，但被认为是中医三大毒药，所以西洋参在某些方面还是有一定的禁忌或注意事项的:
1.服用时不宜喝浓茶，因为茶叶中含有大量的鞣酸，会破坏它。
2.不要和萝卜一起吃。西洋参是补气的(温补元气)，白萝卜是劝阻的(清热解毒，降温等等)。这两种食物是矛盾的，不仅从营养角度不能食用，而且两者相互配伍，容易出现过敏反应，甚至中毒。而且从中医的药理来说，白萝卜不能和西洋参一起吃，还要和很多补品一起吃。有时候生病吃白萝卜会大大加重病情，比如感冒或者起水泡。
3.谨防不良反应:有的人服用西洋参后会出现畏寒、体温降低、食欲不振、腹痛、腹泻等症状；有的会痛经，月经延迟；还有的会出现过敏反应，上下肢散在大小不一的水泡，异常瘙痒。停药后水泡可自行吸收消退。
4.中医认为西洋参为感冒药，宜益气养阴。如果身体出现发热，如口干、烦躁、手心发热、面红、经常疲劳乏力等，使用西洋参补剂可以达到调理的目的。另一方面，如果咳嗽有痰、有唾液或水肿，应避免服用西洋参，否则会加重病情。另外，不要补。如果不是身体不适，就不要经常服用西洋参含片。
5.另外，西洋参不利于祛湿，服用时要考虑季节性。春夏气候干燥，更适合服用西洋参，但不宜服用人参或红参。而秋冬季节更适合服用人参。
6.西洋参中含有一种叫人参皂苷的成分，具有提高人体抵抗力的作用。因此，体质较弱的人，如老年人、重病患者等，经常服用西洋参可以起到一定的强身健体作用；而一些慢性病患者，比如慢性乙肝患者，服用西洋参也会有利于病情的控制和改善；对于肠热便血者，据雷剧方耀记载，西方各国共同参与蒸桂圆肉，有清肠止血之功效。
服用西洋参片时，应注意以下几点:
1.保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2.少吃辛辣或刺激性食物。
3.积极参加户外运动，放松身心。
4.不要给自己太大压力，要学会合理减压。
西洋参及西洋参制品每日用量为5g，不要自行服用。
