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可萝可御
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雪莲果不美白，其本身也不是白色，外形一般，类似红薯，谈不上美。
雪莲果多汁，不含淀粉，生食、炒食或煮食，口感脆嫩、味微甜、爽口。而鸡蛋营养价值是高蛋白质，是人类常食用的食物之一，对增进神经系统的功能大有裨益。然而两者一同食用，对于胃肠功能虚弱人群会不利于鸡蛋中蛋白质的吸收。经常食用雪莲果可提高人体的免疫力，更有强身健体的功效，也是男子壮阳、增强性功能的天然食物。而牛奶是常见的饮品，有安神助眠、强壮骨骼的作用，然而雪莲果的一些成分，会和牛奶中的蛋白质产生反应，对于脾胃功能弱的人群，不利于蛋白质的吸收。
日光析蓝
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不，雪莲果的功效：
①促进消化，调理胃肠道；
