牛油果香蕉奶昔有点苦怎么办？
放一些糖。
牛油果香蕉奶昔营养价值丰富，含有多种维生素、矿物质和微量元素。每天吃一点对身体有好处，可以增强抵抗力和免疫力，预防疾病。
牛油果富含膳食纤维，能促进胃液分泌，帮助消化吸收，促进胃肠蠕动，预防便秘。香蕉含有钾，可以帮助降低血压，消除体内水肿。奶昔蛋白质含量高，可以补充人体能量。
牛油果怎么吃
牛油果牛奶汁:做法:将牛油果的果肉取出，放入榨汁机中，然后放入牛奶。榨汁后就可以吃了。如果还是有点苦，可以加点糖调味。
牛油果沙拉:做法:将生牛油果切片放入白醋、苹果醋、葡萄酒醋等醋中，可以使牛油果变软，去除生味。然后，泡好的牛油果可以切丁放入沙拉中，就可以吃了。
牛油果香蕉奶昔有助于减肥，但作用不大。牛油果富含不饱和脂肪和维生素E，是植物中饱和脂肪酸含量较高的一种水果。它没有味道，具有抗氧化、抗衰老和缓解糖尿病的作用。香蕉富含膳食纤维，但含糖量高。不要吃得太多。
鳄梨富含维生素和膳食纤维。美容养颜有很好的效果。对于女性朋友来说，每天坚持半个牛油果是极好的！
技术:其他技术
味道:甜味
时间:<；5分钟
卡路里:低卡路里
成分:
烹饪步骤:
1.准备鳄梨、香蕉和牛奶
2.将香蕉去皮切成小块，然后将牛油果切成两半。添加牛奶
4.用料理机搅拌几秒钟就可以了
5.早上喝一杯，对调理肠胃很有帮助
烹饪技巧:
白糖也可以用蜂蜜代替，也可以不用
。牛油果香蕉奶昔是一种适合春天的甜品。主料是香蕉和鲜奶。香蕉奶昔味道酸甜，清凉降火，适合春夏饮用。
牛油果中的脂肪和水，在纤维素和一点点蛋白质的帮助下，形成固体，类似奶油和黄油。这种高脂肪、高纤维的食物，无论是天然的还是加工过的，都很少见，所以在美国的原产地有森林奶油的美誉，牛油果也被吉尼斯纪录列为世界上最有营养的水果。
鳄梨香蕉奶昔的营养功效:
牛油果可能口味接受率比较低。加香香的香蕉做奶昔超级醇厚香甜，很小清新。牛油果本身含有脂肪、蛋白质、膳食纤维、钾、钙、镁、维生素等20多种营养成分。与其他水果不同，牛油果含有大量脂肪，脂肪含量约为15%，高于鸡蛋和鸡肉。
鳄梨本身富含膳食纤维。以每100克计算，牛油果含有多达6.7克的膳食纤维，而经常吃的苹果即使连皮一起吃，也只有2.4克的膳食纤维。虽然不能在小肠内消化吸收，但能刺激肠道蠕动，帮助消化和增加排便，改善便秘。绝对是肠道健康的守护神。
参考百度百科-牛油果香蕉奶昔
参考百度百科-牛油果
参考百度百科-香蕉奶昔
空腹喝牛油果香蕉奶昔为什么会肚子疼
空腹喝牛油果香蕉奶昔。
